心體一技 表演研習工作坊 2016-2017年度課程

馬戲班與香港表演研究中心合作，於2013-2015兩年舉辦了兩屆的「Psychophysical 表演訓練」年度課程，以其於香港別樹一幟而全面的訓練，於業界內甚有迴響。二零一六年十一月，隨著藝術方向的進展，我們決定將「Psychophysical表演訓練」戲劇課程改名為「心體一技」表演研習課程，並再次邀得本團顧問、資深專業戲劇藝術工作者吳偉碩（梵谷）授課！

課程介紹

為期七個月的「心體一技」表演研習課程，除保留過去兩屆Psychophysical表演訓練內容之外，更加強調參加者的研習精神，在應用習作中強化個人調和不同訓練內容的能動性、創造性和自主性。這個工作坊，以學習、認識表演作為起點；以面向個人生命發展（表演的、生活的）為追求。透過密集，長期而專注的訓練和研究，培養具有創造力，行動力和敢於追問藝術人生和實踐自我的「表演行者」。

關於「心體一技」的理念，請參看頁底文章。

導師：

吳偉碩（梵谷）

日期：	2016年11月23日－2017年7月

時間：	（2017年3月4日前）星期三、五 7:30pm-11:00pm 星期日 2:00pm-1030pm （2017年3月4日後）星期二、四 7:30pm-11:00pm 星期六 2:00pm-1030pm

時數：

共 350 小時

上課地點：

流白之間

對象：	24歲或以上（報讀人士必須參加面談）

名額：

10人

學費安排：

全期課程費用為$16000，(共350小時，平均每小時只需$45.7)
出席率達90％之學員將獲頒發修畢證書一張
學員將不會因缺席或中途退出而獲發還已繳付之任何學費
通過甄選學員，須於12/11/2016或之前繳交$6000留位費以確認學位，而其餘學費則分期繳付，詳情請向本劇團查詢

課程內容

基礎訓練
（身體的）

理解、開拓與「心靈驅動力」的對話能力
掌握、強化身體行動的「知覺力」
理解、運用「行、走、坐、臥」行為的目的性和表演性
理解、掌握、強化「能量」的溝通作用和「能量」的相對性和流動性
認識關於身體表現的「空間性」和「節奏性」
建立、掌握表演上關於互動的和有機的工作反應能力

聲音訓練
（呼吸和身體的關係）

認識聲音的「表演性」
理解、掌握身體「能量中心」和「呼吸」的關系與及運用
聲音的震動和內臟的震動
聲音與文字關係

跨文化的理解
（與亞洲傳統劇場表演對話）

認識表演手段和人類生活經驗的因果關系
理解、掌握不同的身體運動形式對個人感觀的不同刺激和影響

角色和演員關係
（從自我進入他我——身體和心理結合的應用）

分辨「演員本能」和「角色本能」，並使兩者結合，從而創造由個人發展出的「角色形象」
理解、分辨、掌握文字的「個人反應」和「戲劇反應」
關於人物和戲劇行動的心理分析

進階研習
（核心意識和自傳體意識的統一掌握和應用）

對「虛實」和「寫意」等內容進行研習應用
開拓「文字」和「身體」的關係（我身寫我口）
個人創作——讓「自我」與身體各種「神經反應」作出對話

關於「心體一技」的理念
文／吳偉碩 ( 梵谷 )

今年起課程要改名了，Psychophysical表演訓練似乎不能再清楚表達到我要從事表演訓練的目的。

有一天，寫下了這樣一句話：表。外表、表面、表示。演。演化、演說、顯示。兩者為外，但若無包裹核心，便索然無味。

表演的核心，其實就是演員在舞台上所展示出的「生命力」。但這「生命力」，卻是包含著如表演行動的能量、表達的精確性、當下反應、思維的深度、感受的厚度、對生存經驗的掌握，恰當的選擇等等充滿著個人色彩和能力的內容。

有說：形而上之謂之道；形而下之謂之器。器是工具，是技術，是可見的，是匠。唯有願意尋道，才有機會超脫形而下的束縛，展示出「生命力」。我以為，一個演員，唯有抓到他的獨立自主性和對個人藝術生命的超世俗價值，才能更好地利用技術，而非被技術所用。

所以，近代所謂的「演員中心」論，於我，倒不如說，是「人的中心」論。在舞台上，我們探討的不外就是「人」這個大命題。如果演員不能首先獨立於劇場之外，成就他自身作為一個人的獨立內容，那麼，所謂「演員中心」論，也不過是屬於「某一表演派系的中心論」吧了。是的，身體為外，技術為顯示；心，在內，情動於中。兩者互有根據，互相支援。所以從前說「身心合一」。但其實一直都知道，身體會影響思想，思想亦會反過來影響身體。也就是說，「身體的技法」會對自由思想構成束縛，而習慣性的想法也會控制了身體的「行動理由」。所以，很多時候，表演訓練，反而會變成了演員頭上的緊箍罩。

到底，就我認識所知，近代所有的表演訓練體系，都是就不同導演的藝術追求而發展出來，而我想叩問的，反而是，有沒有從表演者的角度出發而發展出來的表演訓練方式？

過去幾年，開始從「身體—腦袋」（Body-Brain）的角度看人的生存，終於，懂得回到最根本。借用神經學家安東尼歐‧達馬吉歐的話說，對生存的掌握，應該是「核心意識」和「自傳體意識」連繫身體的完整反應。這說的就是當下和個人歷史連繫身體感觀的作用。台下如是，我想，台上亦應如是吧：技藝、表演、舞台，源自生命也回歸生命。

「心體一技」，強調的是「心、體、技」；也強調「一」，是三者分開又合併的「一」，是形成個人的「一」。當然，這樣也可以說成是技法，從技入道，長期修持的，是每個人應該珍視，挖掘並願意塑造和創造的「一個自己」。

「心體一技」表演研習課程，除保留過去兩屆Psychophysical表演訓練內容之外，更加強調參加者的研習精神，在應用習作中強化個人調和不同訓練內容的能動性、創造性和自主性。這個工作坊，以學習、認識表演作為起點；以面向個人生命發展（表演的、生活的）為追求。透過密集，長期而專注的訓練和研究，培養具有創造力，行動力和敢於追問藝術人生和實踐自我的個人。

2016年9月1日